Wanneer je heel erg bezig bent met wat er zich allemaal in je hoofd afspeelt, kun je wel eens vergeten dat je ook nog een lijf hebt. Voor je mentale gezondheid zou het wel eens gunstig kunnen uitpakken als je ‘lichaamsbewustzijn’ hebt. Wat is dat? Je bewust zijn van je lichaam betekent dat je in... Bekijk Artikel
Lees meer over Van hoofd naar lijfIeder mens heeft een licht zijde en een schaduwzijde. Je lichte zijde geven je kwaliteiten aan die je in je leven kunt inzetten. Het zijn de kwaliteit die je bijzonder maken en waarmee jij door het leven gaat. De kwaliteiten in je lichte zijde kun je op een opbouwende, bekrachtigende manier inzetten. Vraag jij jezelf... Bekijk Artikel
Lees meer over Je lichte zijde en je schaduwzijdeIk mág! Ik mag als coach en therapeut mijn cliënten begeleiden in hun eigen proces. Ik mag hun zelf laten ontdekken wat er ontdekt mag worden. Mijn cliënt kan haarfijn aangeven of het de tijd is dat iets naar boven komt. Alle antwoorden zitten in al ergens in hun lichaam verborgen. Wat ik kan ‘doen’... Bekijk Artikel
Lees meer over Ik mág !In de reguliere zorg is regelmatig het beeld te zien van een groep artsen en verpleegkundigen die om de tafel zitten. Er wordt een patiënt besproken, een ‘papieren visite’. Er ontbreekt één belangrijk factor aan dit beeld: De patiënt. De patiënt is een Ipatient geworden. Bij het beoordelen hoe het met de patiënt gaat, is de... Bekijk Artikel
Lees meer over Het effect van aanraken (2)Tijdens een coachsessie in mijn praktijk kun je ervoor kiezen om op een behandeltafel te gaan liggen. Terwijl ik met je in gesprek ga, lig je op de behandeltafel. Terwijl je ontspannen op de behandeltafel ligt, pas ik subtiele ontspanningstechnieken toe om je het zo comfortabel mogelijk te maken. Wat is het effect van het... Bekijk Artikel
Lees meer over Wat is het effect van aanraken?